治狐臭吃什麼 飲食調理和註意事項
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喝牛奶會胖嗎
患者問：
喝牛奶會胖嗎
醫生答：牛奶的營養特別豐富，還有優質的蛋白質、鈣質，還有其他微量元素，是很好的減肥食物。睡前喝一杯牛奶，並不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且會讓第二天早晨起來感覺不太餓。沒有必要擔心喝牛奶會引起身體肥胖，造成肥胖的根本原因是由於平時的飲食習慣不好，愛吃甜食、油炸食品、快餐，缺少戶外鍛煉等。
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