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閉經吃什麼食物

2018-06-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

閉經吃什麼食物

醫生答：

閉經的患者建議高營養，高蛋白，高維生素飲食，因為有些患者嚴重營養不良也有可能會導致閉經，所以建議平時可吃一些雞蛋，魚肉，雞肉，雞湯，排骨湯等食物，可吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，胡蘿卜，油菜，小白菜等。水果類可吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃，菠蘿等含高維生素食物。同時也要註意適量的運動活動，但要避免劇烈運動。