骨關節炎怎麼辦

骨關節炎的治療應該采取多種方法綜合治療，階梯性治療的方法進行有效緩解疼痛。骨關節炎一般屬於退行性骨關節炎，容易發生在膝關節和手關節、頸椎、腰椎部位也有一些小的關節，隨著年齡增長退變，也會發生小關節的增生，也屬於全身性骨關節炎的一種。骨關節炎的治療，具體如下：
第一、要減輕關節損害的因素，如受涼、受潮、關節負荷過大，所以要避免爬山、爬樓，要減少劇烈運動的活動量，這有助於避免關節的磨損，保護關節。
第二、應該通過理療、熱敷，促進關節周圍肌肉的血液循環，能夠減輕炎癥反應，減輕腫脹。
第三、應該通過各種方法進行功能鍛煉，有氧運動，增加股四頭肌和關節周圍肌肉、韌帶的強度，能夠增加關節的穩定性，避免軟骨的損傷，這是最重要的。通過蹬自行車運動，通過直腿抬高運動或者是遊泳，這些免負重的功能鍛煉都能夠有效的增加關節肌肉，從而保護我們的關節。
第四、再者可以外用一些膏藥或者一些氨基葡萄糖的藥物，能夠減緩關節的退變，非甾體抗炎藥也可以起到有效的鎮痛消炎作用，所以在關節疼痛比較嚴重的時候可以服用這些藥物，但不建議長期使用。
第五、當這些非手術方法都無效的時候，可以考慮手術治療，通過關節鏡微創治療或者是人工關節置換手術。
關節炎的治療需要通過綜合的方法，幾種方法結合起來可能更有效果，患者要重視自身的參與治療，同時增加關節的穩定性。