保護胃黏膜可以吃這三道粥

甘松粥

材料：準備十克甘松，一百克粳米。

做法：先煎甘松取汁，另將粳米煮成稀粥後，倒入甘松汁，稍煮沸即可。分早晚兩次空腹服。

功效：甘松粥營養豐富味道獨特，可以起到保護胃黏膜的作用，而且對於食欲不振，胃寒嘔吐的病癥，也能起到輔助治療的效果。

白術豬肚粥

材料：選用十五克白術，豬肚1隻，二兩粳米，生薑少量。

做法：將豬肚洗凈切成小片，白術、生薑加水500毫升。煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚兩次分服。

功效：白術豬肚粥營養滋補，可以幫助腸胃消化，改善脾胃虛寒的病癥，而且可以有效保護胃粘膜，非常適合脾虛胃炎的病人食用。

玉竹粥

材料：選用六十克鮮玉竹，六十克粳米，冰糖少許。

做法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000毫升，煎取濃汁約500毫升，再加入粳米煮為稀粥，加少許冰糖即可。每天把這道粥分成三四次服用。

功效：食用玉竹粥能夠強身健體，提高免疫力，保護腸胃，修復胃黏膜，這道粥尤其適合那些患有胃炎的病人，經常服用。

上述為大傢介紹的這些粥對保護胃黏膜的作用是非常顯著的，平時生活中我們可以經常食用這幾道粥，不僅能夠保護胃黏膜，而且還可以調理腸胃，促進消化。這幾道粥的做法也比較簡單，大傢可以參照上文介紹的方法來制作。希望本文的講述，能夠幫助到大傢。