什麼人容易得高血壓

什麼人容易得高血壓呢？就是高血壓的易患因素。首先，如果您的血壓經常處在一個高值狀態，那麼這一部分人變成高血壓的可能性就要大一些。那什麼叫做血壓的高值呢？就是你的收縮壓經常處在130-139mmHg，舒張壓處在85-89mmHg這個區間，這樣就是屬正常的血壓高值瞭，如果長年處在這個范圍人得高血壓的幾率就比較大。第二、從年齡上來說的話，如果≥55歲的人就要比年輕人更容易得高血壓。第三、就是從體重上來說，體重超重和肥胖的人更容易得高血壓。超重的概念，就是BMI是在24-27.9，肥胖的人就是BMI≥28。從腰圍的角度說中心性的肥胖，男性>85cm的腰圍，女性是大於>80ccm的腰圍，這個區間的人容易要得高血壓。對於BMI的計算，就是我們的公斤體重除以身高的平方，然後得出來一個數字，就是BMI。所以大傢可以根據自身的情況算一下，然後看看是不是超重，是不是肥胖。如果是超重或者肥胖的話，適當的可以減一減重。第三、就是有傢族史的人容易得高血壓。傢族史是指你的第一級的和第二級的親屬，如果有罹患高血壓的，那麼你得高血壓的機會要比別人要多得多。還有一個就是長期的比較大量的飲酒，就每天喝白酒≥2兩，這樣的一部分人也是容易得高血壓的。還有就是長期的高鹽飲食，就是吃的比較咸的這一部分人容易得高血壓，還有就是長期的在有噪音的環境下工作，這個也是一個易患的因素，還有就是過度緊張的腦力勞動也容易得高血壓。還有一項研究就是孤獨的人，就是比較長期有孤獨感的人也容易得高血壓。