喉嚨有痰推薦食譜

1、冰糖雪梨

原料：冰糖，雪梨

做法：雪梨洗幹凈去皮切成塊加入鍋中，加入冰糖。

功用：清熱去火，止咳化痰，凝神補氣。

2、小米南瓜粥

原料：小米半碗，南瓜半個，適量冰糖

做法：小米淘幹凈，南瓜洗凈去皮切成塊，放入鍋中小火慢熬。鍋加入冰糖即可食用。

功效：補氣凝神，順氣通便。

3、梨子

眾所周知，梨具有生津止渴，潤脾止咳的功效，喉嚨多痰的病人多吃梨可以止咳化痰，潤肺。將梨放入鍋中蒸一蒸，加入冰糖，不但口感很不錯，而且止咳化痰的效果也是非常棒。

4、毛豆糯米粥

原料：毛豆，糯米，豆漿，鹽、味精適量。

做法：將毛豆洗幹凈然後搗成泥狀，與已經準備好的糯米一起煮，加入豆漿。最後根據自己的口味放入味精和鹽等調味品。

功用：清熱解毒，生津止渴，順氣凝神。

5、各類蔬菜喝水果。。蔬菜中含有各種維生素，營養物質，平時也可以熬點蘿卜湯喝，加入冰糖，小火慢煮。能夠生津止渴，化痰止咳，是治療喉嚨痰多特別好的良藥。多吃水果蔬菜還能通便順氣，對人體的健康是十分有幫助的。