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產後脫發怎麼辦

患者問:

產後脫發怎麼辦

醫生答:

產後脫發是由於氣血不足,激素水平下降造成的,頭發的主要成分是膠原蛋白,要積極補充優質蛋白質,b族維生素以及維生素c和鈣,平時要多吃芝麻、紅棗、豆制品等,保證飲食搭配合理,營養均衡。可以經常性的用木制梳子梳頭皮,促進頭部血液循環,選擇溫和無刺激的洗發水,避免用力揉搓頭發,盡量讓頭發自然風幹,少使用吹風機,要保持心情愉悅。

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