糖尿病能喝酸奶嗎

糖尿病能喝酸奶嗎

飲食治療是糖尿病的基礎治療，對糖尿病來說，飲食的多樣化，平衡膳食才能保證糖尿病患者的血糖控制穩定及營養攝入。糖尿病的患者是可以喝酸奶的，因酸奶中含有鈣質，可以改變糖尿病患者的骨質疏松癥癥；而且酸奶含有益生菌，對糖尿病患者腸道健康有益；酸奶含有大量的優質蛋白是糖尿病患者蛋白補充來源之一。但喝酸奶一定要掌握好量，130ml酸奶相當於90千卡熱量，一天可以喝130ml酸奶，而且一定要選擇低脂、無糖酸奶。