嬰兒腰穿有危險嗎
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懷孕五個月失眠怎麼辦
患者問：
懷孕五個月失眠怎麼辦
醫生答：孕期失眠是一種很常見的現象，由多種原因導致的，如孕期激素水平的變化、思慮過多、體型的改變導致的不舒服感、胎兒增大，壓迫子宮引起尿頻等原因都可導致孕婦失眠。孕婦出現失眠的情況要及時調整，建議放松心情，保持心情舒暢，適量運動，睡前多聽些舒緩的音樂，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，多平常多吃些含鈣鎂高的食物，如小米粥、酸棗仁、香蕉等。
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