臉上起皮吃什麼粥

我們都知道小米雖然顆粒很小，不怎麼起眼，但是它卻是一種非常有營養的黃金糧食，富含豐富的維生素族群，孕婦們在月子期間就經常喝小米粥來補充營養，恢復體力，同時小米粥當中的維生素B和維生素C等都對皮膚很好，可以補充皮膚所需營養變得滋潤、清透。因此臉上起皮之後我們可以多喝一些小米粥，讓皮膚變得治療，小米粥的做法也非常簡單，隻需要將小米淘洗幹凈然後放入沸水當中熬煮即可，不喜歡單純小米粥的人也可以在粥當中加入薏仁、黑豆等。

臉上起皮之後我們應當註意時刻保持臉部的幹凈，盡量不要用手去摸臉，避免臉上細菌增多。同時一定要選用保濕、滋潤的護膚品。夏天感覺臉部非常幹燥的時候晚上睡覺前可以適量的塗抹一些面霜以滋潤面部皮膚。臉上起皮之後盡量不要抽煙、喝酒，煙和酒當中的有害物質會讓我們的皮膚變得更不好，經常抽煙喝酒還會讓臉上的痘痘增多。