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脫發的食療方法

食療比較重要,脫發病是漫長的過程,一般情況下,脫發患者至少三個月一療程,三個月止脫,半年生發,一年才可能達到比較好的效果,但是如果長時間吃藥,患者很難接受。同時,中醫強調藥食同源,很多的食物也是藥物,可以將含有纖維的豆漿做成面條、饅頭。如黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山藥,這些東西都有生發的效果,對後期的療效鞏固有一定幫助。
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