咸蛋黃焗南瓜
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主料:高筋面粉(220g)
輔料:水(110ML),雞蛋(45g),白糖(25g),即發酵母(1.5g),鹽黃油(20g),提子(適量)
準備好所需要的材料
面包機是晚上的時候清洗幹凈的,所以直接放水
加入一個雞蛋大約45克,說明書是說60克,我傢沒那麼大個蛋,所以用小的瞭
加入白糖
加入鹽
加入高筋粉
7.在高筋面粉中間挖個洞放入酵母,然後用面粉蓋住
選擇菜單2和風英式-中燒 -重量500g
在和面大概20分鐘的時候再加入黃油繼續和面程序
等到面包機進入發酵二
對卷好繼續發酵
發酵最後和序完成時刷一層蛋液
自動烤半小時面包完成後晾涼即可享用
1糖和鹽對角放2面包提前幾分鐘出模或加錫紙能便面包表面不那個厚硬高筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
黃油做法技巧
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用,通常作為烹調食物的輔料。
黃油的作用
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。有研究稱:適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。