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怎樣提高孩子的免疫力

患者問:

怎樣提高孩子的免疫力

醫生答:

平時可以補充一些維生素C,多吃水果蔬菜,不要吃零食等一些膨化食品及街邊小吃,不要亂吃東西,平時多喝水,例如蜂蜜水、枸杞水等,可以吃一些堅果達到所需的營養,在生病初期如果不是很嚴重可以多喝水,保證身體所需的水量,盡量不要輸液,因為輸液的副作用想比較多。平時可以適當的曬太陽,早上可以鍛煉,合理的安排作息時間,不要熬夜。

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