腰椎間盤突出是怎麼回事？
来源：74U閱讀網
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青檸不能和什麼一起吃
青檸不能和什麼一起吃
青檸宜和什麼一起吃
檸檬+雞肉：這兩種食物一起吃對我們的食欲非常的好。
檸檬+三文魚：這兩種食物一起吃可以使食物中的營養價值被身體充分的吸收。
檸檬+蜂蜜：可以去除身體中的熱氣，還有解毒的功效。
檸檬+馬蹄：可以解渴，給我們的身體補充充分的水分。
哪些人不適宜吃青檸
1、腸胃不適的患者不宜吃青檸
因為青檸的味道過酸，在有開胃效果的同時，還會起到刺激腸胃的效果，如果腸胃本身就不好的人不能吃檸檬，否則會加重病情，對患者病情的恢復非常的不利。
2、腹瀉的患者不宜吃青檸
因為青檸本身有通便的功效，如果腹瀉的患者吃青檸的話會加重腹瀉的癥狀，給患者增添不必要的痛苦。
青檸的營養成分
青檸中除瞭含有人體中所需的維生素和礦物質外，還含有豐富的檸檬酸鹽，對一些疾病可以及時的起到改善的效果，是很不錯的水果。
青檸的功效作用
1、去結石
檸檬中含有豐富的檸檬酸鹽，這種營養物質可以阻止甚至溶解身體中產生的結石，有效的解決掉身體中含有結石的癥狀，對我們的身體非常的有利。
2、祛痰
青檸能有效的祛痰，橙子的祛痰功能非常的強，但是青檸的效果卻比青檸的還有厲害，所以身體中有痰的人可以試一試。
3、通便
青檸中含有豐富的維他命C，這種物質對通便有很好的效果，尤其是早上空腹喝一杯檸檬水，這種功效會更加的有效。
青檸的食譜推薦
青檸雞蛋山藥泥
做法：準備一根山藥，山藥洗凈上鍋蒸.大約20分鐘.手按山藥變軟.就熟瞭，將蒸好的山藥去皮.切塊放在保鮮袋裡，用鏟子按壓.使保鮮袋裡的山藥成泥，準備兩個雞蛋.煮熟，將煮熟的雞蛋剝皮.用叉子按碎，將山藥泥和雞蛋碎放在大碗裡，準備一個青檸檬.將青檸檬的皮刨絲，青檸檬絲放入裝有山藥泥和雞蛋碎的大碗裡，加入少許牛奶，加入少許白糖或蜂蜜，最後加入點葡萄幹增加口感.拌勻即可。
功效：可以起到去結石的效果，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸鹽，這種營養物質可以阻止甚至溶解身體中產生的結石，有效的解決掉身體中含有結石的癥狀，對我們的身體非常的有利。
薄荷青檸檬水
做法：準備材料，檸檬用鹽搓洗外皮，薄荷用鹽水泡一會，幹凈杯子裡加入涼白開，檸檬切薄片，去籽，把薄荷葉，檸檬放入杯子裡，過一會再加冰塊和蜂蜜。
功效：可以通便，因為青檸中含有豐富的維他命C，這種物質對通便有很好的效果，尤其是早上空腹喝一杯檸檬水，這種功效會更加的有效。
青檸檬泡爪
做法：把雞爪剪掉指甲，洗幹凈，切成小段，然後放入鍋裡煮，加點酒，鹽、生薑一起煮開，然後準備一盆涼水，煮好之後放進準備好的涼水裡面清洗幹凈，雞爪煮到肉一剝就很軟的樣子，就可以瞭。不要煮太軟，會失去口感的，帶點硬的最好瞭。涼水洗瞭之後，撈起來放冰箱裡冰凍一下，有嚼勁，把檸檬洗幹凈一個切片，兩個擠檸檬水，過瞭兩三個小時的時候，把雞爪拿出來，倒入盆子裡，加入鹽、糖、醋、醬油，大蒜拍碎，生薑，檸檬，檸檬兩個擠水擠在雞爪裡面一個切片然後全部攪拌均勻在一起加點涼開水或者飲水機的水也可以全部加在一起來回攪拌，做完之後發冰箱裡兩天，喜歡吃直接可以吃的，喜歡入味一點就多泡一下，非常的酸爽帶著檸檬香味。
功效：可以起到生津開胃的效果，如果食欲不振的話可以嘗試一下。
檸檬奶油餅幹
做法：所有用料，低筋粉加入泡打粉，鹽，細砂糖混合均勻，加入室溫軟化後的黃油，用手將黃油與粉類充分融合，成細碎顆粒，用擦子擦入檸檬屑，淡奶油加入蛋黃攪拌均勻，用細網篩擠入檸檬汁，將蛋奶糊加入面粉攪拌，略微揉捏均勻，用保鮮膜包裹住醒30分鐘，用模具整好型，入保鮮層冷藏一小時，切成約0.8cm均勻的厚片，烤箱提前170度預熱五分鐘，上下火烤15分鐘，叮!時間到，一道充滿檸檬清香的奶油餅幹就做好瞭。
功效：可以給我們的身體補充到充足的能量。
檸檬可樂雞翅
做法：雞翅洗凈，表面用牙簽紮些洞，這樣能更入味，且雞翅表皮更美觀些，雞翅放入冷水中，加二片薑，煮2-3分鐘，撇去浮沫，檸檬皮刨絲，檸檬榨汁備用;薑蒜切片;蔥取蔥白段，雞翅撈起瀝水，加入一茶匙老抽、二湯匙生抽、二湯匙檸檬汁、一茶匙鹽、適量胡椒粉醃十五分鐘。這樣操作能讓雞翅更入味，更容易上色，取一不粘平底鍋，可加少許油或不加油，雞翅平整面朝下放入平底鍋，小火慢慢逼出雞皮上的油脂。然後將雞翅兩面煎成金紅色，撈出，鍋中留底油，下蔥薑蒜炒出香味，鍋中放入煎好的雞翅;倒入剛剛醃雞翅的調味;將250ml可樂倒入雞翅中，與雞翅持平的量，大火燒開，轉中小火燜十五分鐘。中途可翻一下雞翅。最後大火收濃醬汁即可，盤底鋪幾片檸檬片，放上雞翅，表面撒上檸檬皮絲，點綴薄荷增加清新的香味。
功效：可以散熱，去除身體中的熱氣。
青檸的味道比普通的檸檬更酸，但是細細品味的話會覺得青檸的味道比普通檸檬更清爽，但是有些人是不適合吃青檸的，需要註意，那麼你們現在知道青檸該怎麼吃瞭嗎?
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