淋巴細胞計數偏高是怎麼回事
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例假期間可以吃香蕉嗎
醫生答:女性月經期間可以少量食用些香蕉。香蕉中的營養物質非常豐富,含有大量的的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,幫助經期女性排便,緩解便秘。香蕉中特有的鉀元素,能夠幫助經期女性迅速恢復體力,豐富的維生素和礦物質可以抗氧化,美容養顏,美白肌膚,延緩衰老。吃香蕉還能緩解經期煩躁的情緒。香蕉性質寒涼,吃多瞭可能導致痛經,經期食用,適量為宜。
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