和胃的食物有哪些

和胃是什麼意思

和胃，治療學術語。又稱和中。是治療胃氣不和的方法。胃氣不和則升降功能失常，癥見胃脘脹悶，噯氣吞酸，呃逆惡心，厭食，舌淡苔白等。常用藥物有陳皮、半夏、木香、砂仁、枳殼、香櫞、佛手等。

和胃的食物有哪些

1.粥類。粥類比較容易消化，因此比較適合胃病的人吃，如白蘿卜粥(先把蘿卜切片煮熟，再加入米一起煮，最後加少許紅糖煮沸即可吃);還有八寶粥，其含有花生、杏仁、白糖等，熱量高且豐富，有益於胃。

2.蓮藕。蓮藕偏涼性，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效，並且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補佳品。

3.湯類。比較養胃的東西首選是湯，對於胃病的患者多喝菜湯最好，菠菜、玉米、雞蛋等等，可以拿來煲湯的都上。菠菜味甘性涼，其可促進胃和胰腺分泌，增加人的食欲，有利於消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，益腸胃，利便秘;不過，菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃。

4.南瓜。南瓜內含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。

和胃吃什麼水果

1.蘋果性平，基本上所有體質的人都適合吃蘋果，而且它的排毒功能還很強大。

2.木瓜也是溫和的水果，但一定要買熟的正好的，太生和太熟都不太好。

3.櫻桃上市的季節比較短，在有櫻桃的季節可以多吃一些。

4.荔枝可以適量的吃一些，吃多瞭容易上火。

5.其他的如石榴，龍眼，白果等，都是對胃很好的水果。

和胃吃什麼蔬菜

和胃的人可以多吃一些新鮮的以及富含礦物質維生素的蔬菜，對於保護胃部健康有著很好的作用。

和胃的茶飲有哪些

1、橘皮茶

橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥濕化痰之功效。除瞭入藥外，橘皮還可以用來制成各種各樣的藥膳佳肴，用來調治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等癥。

2、薄荷茶

薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學傢推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果最好。

3、綠萼梅茶

綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫學專傢多謂其“理氣而不傷陰”。本方以綠萼梅為主藥，疏肝理氣、和胃、醒脾止痛，少佐綠茶，適用於肝胃氣痛、胃脹等癥。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津、口幹喜冷飲者不宜長期飲用。

4、山楂茶

我國中醫指出山楂味酸、甘，性微溫，適當食用具有健脾開胃以及消食化積的作用。而且山楂還可以促進胃酸的分泌，從而增加酶的活性，對各種原因所導致的胃脹都具有很好的緩解改善作用。

和胃的中藥方劑

1、旋復花9g、人參6g、代赭石9g、炙甘草6g、半夏9g、生薑12g、大棗4枚，具有降逆化痰，益氣和胃之功效。

2、半夏6g、竹茹6g、枳實6g、陳皮10g、炙甘草3g、茯苓5g，具有理氣化痰，清膽和胃之功效。

3、青蒿6g、淡竹茹9g、半夏5g、赤茯苓9g、黃芩9g、枳殼5g、陳皮5g、碧玉散(滑石、甘草、青黛，包煎)9g，具有清膽利濕，和胃化痰之功效。

4、竹葉二把，石膏一斤，半夏半升(洗)，麥門冬一升(去心)，人參二兩，甘草二兩(炙)，粳米半升。具有清熱生津，益氣和胃的功效。