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懷孕可以吃南瓜籽嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃南瓜籽嗎

醫生答：

女性在懷孕期間可以吃南瓜籽，南瓜籽具有豐富的營養作用，性平，味甘，富含維生素、脂肪酸、膳食纖維、氨基酸、鈣、鐵、鋅等營養物質。南瓜籽中富含豐富的鈣元素，可以增強孕婦身體素質，並促進胎兒的骨骼發育。南瓜籽富含人體所需要的氨基酸，有利於胎兒神經系統發育。南瓜籽可醒脾開胃，增進孕婦食欲，有效緩解孕婦燒心、反酸、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。