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懷孕初期吃什麼好

2018-07-30 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期吃什麼好

醫生答：

懷孕前3個月一定要特別註意，因為孕早期流產的幾率比較大，也是胎兒大腦發育的重要階段。可以吃一些魚、蝦，豆制品和蛋類，孕早期大部分媽媽容易出現惡心、嘔吐、食欲下降的現象，所以應該吃一點清淡的。註意懷孕早期也要補充葉酸，可以多吃一些菠菜，因為菠菜裡面含葉酸。葉酸最大的功能是可以保護胎兒，防止發生脊柱裂腦積水，同時菠菜中也含有大量的維生素，可以預防盆腔感染。