怎麼驗光
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絕經後調理
患者問：
絕經後調理
醫生答：女性絕經後，由於卵巢功能衰竭，體內性激素波動或者減少引起一系列更年期綜合癥如潮熱出汗，失眠多夢，心悸心慌，情緒波動大，不受控制，激動易怒，骨質疏松等癥狀。可以通過調整飲食，適當的鍛煉身體，進行調理，平時可以多。一些含有植物激素偏高的食物如黑豆，黃豆，豆漿等，同時建議參加一些戶外鍛煉，慢走，健身操都是可以。
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