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月經期間可以吃柚子嘛

患者問:

月經期間可以吃柚子嘛

醫生答:

大部分女性在月經期可以吃柚子,柚子性寒,味甘酸,歸肝經、胃經、脾經,富含維生素、糖類、橙皮苷、胡蘿卜素、揮發油、礦物質等營養物質。具有寬胸散結除脹滿,化痰止咳,除燥熱,醒酒解酒,緩解疲勞,降血糖等功效。月經期吃柚子可以補充營養,增強身體抵抗力,可以抑制血糖在肝臟內合成脂肪,起到瘦身減重的效果。還可以保持皮膚彈性,抑制黑色素形成,起到美容養顏的功效。

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