寶寶鼻塞喝什麼粥

1、生薑蘇葉粥

蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋即可食用。生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等癥狀有奇效。平時有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，而蘇葉則有發散風寒的效果，在一般藥店就可買到。適用於風寒感冒鼻塞的病患，傢長給寶寶熬制，喂食可以緩解寶寶鼻塞癥狀。

2、白蘿卜茶葉粥

白蘿卜100克，茶葉5克。先將白蘿卜洗凈，後切片加水熬煮，再加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後，後倒入粥內。我們都知道，生病瞭吃蘿卜好，到底是為什麼呢?因為白蘿卜能夠清熱化痰，對於熱性感冒，蘿卜具有很好的功效，同時茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。因此，傢長為鼻塞感冒的寶寶熬制蘿卜茶葉粥是非常有用的。

3、金銀花粥

金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。我們都知道金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，這就對熱性感冒病毒有抵制效果。而淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療，非常適合的風熱感冒者和流感患者。因此鼻塞的寶寶食用效果應該是不錯的。