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懷孕可以吃豬蹄嗎

患者問:

懷孕可以吃豬蹄嗎

醫生答:

女性在孕期可以吃豬蹄,豬蹄具有豐富的藥用價值和食用價值,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、鈣、鐵、磷、鎂等營養物質,具有健脾滋腎,強筋壯骨,通經下乳,延緩衰老,美容養顏等功效。孕期吃豬蹄,可以補充豐富的膠原蛋白,保持皮膚活性,起到美容養顏的效果。豬蹄富含鈣質,胎兒通過胎盤可攝入豐富的鈣質,促進寶寶的骨骼發育。

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