感冒能吃西瓜嗎

1、西瓜的功效

西瓜具有清熱去火、利尿的功效。多食用一些西瓜，可以幫助我們有效的去除身體內的燥火，達到保持身體整體體征的穩定。而且，西瓜汁中含有豐富的水分，再食用西瓜的同時，我們也就在不知不覺中飲用大量的水，從而可以加速我們身體的排泄速度，促進細菌和病毒通過尿液而排出我們的身體，進一步的增加我們身體的健康，並達到緩解和治療感冒的作用。

2、能否吃西瓜

在感冒的時候，我們是可以食用西瓜的。大傢都知道，在感冒的時候我們應該增加對於新鮮蔬菜和水果的食用量，這樣可以補充我們身體當中的維生素，達到增強抵抗力的目的。西瓜作為水果，含有瞭非常豐富的纖維素，可以促進我們腸胃的快速蠕動，清潔我們的身體內部。所以，在感冒的時候是完全可以食用西瓜的。

3、食用方法

因為在感冒的時候，要盡量避免食用冰鎮西瓜，所以如果我們直接食用西瓜，西瓜的口感可能會出現下降。這個時候，我們可以選擇將西瓜榨成西瓜汁，之後再在西瓜汁當中加入一些新鮮的薄荷葉來對其進行調味。薄荷葉吃起來十分的清涼爽口，可以在一定程度上彌補西瓜由於沒有冰鎮所帶來的口感損失。除此之外，也可以將西瓜汁加入到雞蛋中，做成西瓜佈丁食用。