羊排不能和什麼一起吃

羊排不能和什麼一起吃

羊排+茶：這兩種食物一起吃對我們的腸胃是不好的，不容易消化，容易引起便秘。

羊排+豆醬：這兩種的性質是相克的，放在一起吃對我們的身體不健康。

羊排+梅幹菜：這兩種食物一起吃會引起身體不適的癥狀。

羊排+鯧魚：會使我們的身體無法吸收到身體所需的營養物質。

羊排+板栗：這兩種食物都不容易消化，對我們的腸胃不好。

羊排+奶酪：二者的功能相反，一起吃對我們的身體不好。

羊排+百合：對我們的腸胃不好，容易引起腹瀉。

羊排+赤小豆：一起吃會引起中毒，威脅到我們的身體健康。

羊排宜和什麼一起吃

羊排+香菜：可以起到去腥的效果，可以使我們好好的享受美食。

哪些人不適宜吃羊排

1、熱性體質及炎性患者不能吃羊排

因為羊排屬於羊肉，屬於熱性食物，此類患者在吃羊肉的話，就會導致體熱的癥狀更加的嚴重，導致患者的病情恢復的極慢，對患者來說也是一種痛苦。

2、感冒初期者不能吃羊排

感冒初期的人是不適合吃羊排的，雖然羊排有進補的作用，但是這個時候常吃羊排的話會造成病情的難以發散，導致患者的病情延遲恢復，使患者承擔多餘的痛苦。

羊排的營養成分

羊排中的營養價值非常的豐富，而且蛋白質比豬肉高，鈣、鐵、維生素C含量比牛肉的含量高，整體來說羊排的營養價值比其它肉類的營養價值都豐富，對我們的身體非常好。

羊排的功效作用

1、抵禦寒冷

在冬天的時候我們經常吃羊排，並不是因為冬天是吃羊排的季節，而是因為羊排屬於羊肉，而羊肉的性質為溫性，可以給我們的身體增加熱量，抵禦寒冷，而且同時還能保護到我們的胃。

2、治療體虛畏寒

羊排的性質溫和，可以給我們的身體提供一定的熱量，可以祛除體內的寒氣，還能給我們的身體補充豐富的營養價值，治療體虛。

3、補腎壯陽

具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，對男士來說是很好的補品。

羊排的食譜推薦

紅燒羊排

做法：把羊排清洗幹凈，冷水下鍋焯去血沫，準備好所需配料，把焯好的羊排用溫水沖洗幹凈，放入高壓鍋中加入薑片、八角、花椒和蔥，再放入一小勺白酒，按肉類鍵15分鐘後取出瀝幹水分，把土豆和胡蘿卜去皮切塊，鍋中放適量油燒至五成熱，放入冰糖改小火，用鏟刀翻炒至冰糖融化，放入羊排翻炒均勻掛上糖色，調入生抽、老抽和料酒，翻炒均勻至羊排上色，添入適量清水和羊排一平大火煮開，放入土豆和胡蘿卜改中小火燉煮20分鐘，調入適量的鹽和雞精，改大火收湯，翻炒均勻即可。

功效：對我們的胃有一定的好處，而且還能解毒和消腫。

清燉羊排

做法：在超市買的斬好的羊排洗凈，涼水下鍋焯去血沫，撈出洗凈瀝幹，湯鍋加水是羊排的三倍，放入調料，大火燒開轉小火燉煮一小時，放鹽調味，盛入碗中，撒香菜末食用。

功效：可以起到養胃的功效。

白蘿卜羊排湯

做法：買回來的羊排浸泡半小時，泡去血水，這時候準備所需的食材，蔥洗凈切小段，薑切成片，白蘿卜洗凈切成小塊，八角和香葉用清水沖洗一下備用，浸泡後洗凈備用，鍋內放入適量的清水，放入羊排，大火燒開羊排焯一下水，焯完水後撈出用清水沖洗幹凈備用，砂鍋內放入適量的清水，水最好一次放足，放入焯好水的羊排，放入薑片，放入八角，放入香葉，倒入適量的料酒，放入蔥段，大火燒開，蓋上鍋蓋轉中小火燉煮一小時左右，這時候來準備配料，香菜洗凈切成小段、枸杞用清水沖洗一下備用，時間到瞭，把蔥段、薑片、香葉和八角撈出丟棄，放入白蘿卜，蓋上鍋蓋繼續燉煮至白蘿卜熟爛，打開鍋蓋調入鹽，雞精，白胡椒粉拌勻，放入枸杞，最後放入香菜拌勻關火即可食用。

功效：可以化痰止咳，對我們的身體非常的健康。

羊排燒土豆

做法：羊排洗凈浸泡出血水，土豆去皮切塊，鍋中燒開水放入羊排，煮開後撈出用溫水沖洗幹凈瀝幹水分備用，準備好其他輔料，切蔥花和薑片，鍋中放適量油燒熱後，放入花椒炒出香味，再把花椒撈出丟棄，接著爆香蔥、薑和紅幹椒，放入羊排翻炒變色，準備好李錦記天成一味特級鮮醬油，調入李錦記天成一味特級鮮醬油，再調入李錦記紅燒汁，翻炒至羊排上色，添適量清水沒過羊排，放入冰糖、八角和香葉，大火煮開後改中小火燉煮四十分鐘左右，放入土豆塊繼續燉煮二十分鐘左右，調入適量的鹽和雞精，翻炒均勻關火即可。

功效：可以抵禦寒冷，在冬天的時候我們經常吃羊排，並不是因為冬天是吃羊排的季節，而是因為羊排屬於羊肉，而羊肉的性質為溫性，可以給我們的身體增加熱量，抵禦寒冷，而且同時還能保護到我們的胃。

羊排的口感可以說是非常的有韌性瞭，無論是肉還是骨頭都有一種獨特的香氣吸引著人們，但是需要註意的是有些人是不適合吃羊排的，還有些食物與羊排一起吃是相克的，需要有所避免，那麼你們現在知道該怎麼吃羊排瞭嗎?