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長高的快速方法是什麼

患者問:

長高的快速方法是什麼

醫生答:

在兒童成長過程中長高潛能比較大,因為骨骺尚未閉合。生活中需要註意以下幾點:平時多吃蔬菜水果、富含動物和植物蛋白食物以及含鈣、鋅豐富的食物,不要偏食,盡量的保持均衡飲食。另外要確保休息時間,早睡早起,盡量避免內分泌失調。可以到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況,可以短期使用生長激素,但是需要在醫生的指導下用藥。

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