玻尿酸隆鼻註意事項
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怎樣強腎
患者問：
怎樣強腎
醫生答：要想強腎不要憋尿，如有尿意要及時排尿。其次需節制房事，房勞過度會傷精，故一定要量力而行，勞作有度。因為腎經起於足底，所以足底寒氣侵襲易傷腎，所以強腎要做到足部保暖。不要赤腳行走，也不要空調電扇對著足部吹。建議每晚熱水泡腳，適當按摩腳底湧泉穴，可以起到養腎固精的作用。另外，飲食上可以選擇黑色的食物補腎治療，如黑芝麻、黑木耳、黑豆，還可以食用核桃、韭菜、羊肉等補腎、養腎、強腎治療。
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