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懷孕吃瓜子好嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕吃瓜子好嗎

醫生答：

多數女性在孕期可以吃瓜子，其性溫，味甘，歸大腸經，瓜子富含油脂，具有潤腸通便的功效，經常大便幹燥的孕婦，可以通過吃瓜子改善便秘癥狀。瓜子富含不飽和脂肪酸，可在一定程度上降低孕婦的膽固醇，瓜子還含有亞油酸，可在一定程度上預防妊娠期高血壓病。瓜子含鐵量高，可促進血紅蛋白的合成，可緩解部分孕婦的缺鐵性貧血癥狀。