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孕婦肚子脹氣如何快速消除

2018-08-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦肚子脹氣如何快速消除

醫生答：

懷孕期間由於活動量減少或者是食用瞭不容易消化的食物會出現肚子脹氣的表現，要快速的消除脹氣，可以適當的增加運動，這樣不僅對胎兒有好處，另外可以增加胃腸道的蠕動，促進氣體的流動，從而消除肚子脹氣；酸性的食物如橘子、蘋果、西紅柿等，即可以有助於消化，又可以消除脹氣；此外，要少吃多餐、減少胃腸道的負擔，同時要養成良好的排便習慣，排便通暢也可以有效消除脹氣。