怎樣判斷人流是否幹凈
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如何養肝
患者問：
如何養肝
醫生答：肝臟是人體內解毒的臟器，濫用藥物隻會增加肝臟負荷，因此養肝護肝註重日常生活中的調理。1.飲食上，禁煙酒，禁辛辣油膩，清淡少鹽飲食，多吃富含維生素的水果蔬菜，如西紅柿、草莓、苦瓜、大棗、綠豆、枸杞子等，能夠幫助肝臟解毒。2.作息上，要早睡早起，規律作息，禁熬夜。4.保持心情愉悅，暴躁易怒也容易引發肝臟疾病。5.適量運動，選擇適合自己的運動方式，如晨跑、散步、打太極等。
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