如何自檢乳腺癌？

現在國際上不主張乳腺癌自檢、自查，因為病人受基礎知識的影響，還有病人的首診技術影響，對於病人的早期發現起不到作用，但還是主張病人對自查引起重視。如果有月經的患者自查，是選擇月經後的7-10天，這是一個時機。如果病人是絕經以後，每個月就選擇一個固定的時間。怎麼自查？可以上半身充分暴露站在鏡子前，雙手叉腰，用視診。通過看雙側乳房是否對稱、是否有皮膚的凹陷、是否擠壓乳頭後皮膚有脫屑，這是視診；觸診，可以讓病人平仰臥位。平仰臥位以後，左手觸右側乳房，右側觸左側乳房，把乳房想象成鐘表，輪輻狀做觸診，由淺到深，使用指腹觸診，而不是抓捏乳房。范圍要足夠大，而且每一圈輪輻狀去做觸診，每一圈有一個重疊，不要遺漏空白。感知乳房內有沒有腫塊及腫塊的硬度、邊界、活動度。最後擠壓乳頭，看乳頭是否溢液，再觸對側腋窩有沒有腫大的淋巴結。如果發現異常，比如發現局部乳房有橘皮樣變、局部凹陷乳頭溢血，腋窩有觸及腫大的淋巴結，都提示有病變，要及時去乳腺專科就診。