嚴重失眠怎麼辦

嚴重失眠怎麼辦

嚴重失眠需要借助藥物治療最常用的藥物包括非苯二氮卓類安眠藥（唑吡坦、佐匹克隆、紮來普隆、右佐匹克隆）、苯二氮卓類安眠藥（艾司唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮等）、褪黑激素MT1/MT2受體激動劑（雷美替胺、阿戈美拉汀）、抗組胺藥（苯海拉明、多塞平）、抗抑鬱藥物（米氮平、阿米替林、曲唑酮等）、抗精神病藥（奧氮平、喹硫平、氯氮平等）。醫生會根據患者的軀體疾病狀況選擇具體的藥物。除瞭藥物治療，良好的睡眠習慣和適度的有氧運動對睡眠的改善都有幫助。