解決低血壓要升壓 飲食禁忌要避免

忌洋蔥。洋蔥是我們大傢熟悉的食物，在烹飪中不少人都會用到洋蔥，但是實際上洋蔥最適合的人群就是高血壓患者，這是由於洋蔥內所含的烯丙羥二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂、預防動脈硬化、防治高血壓，但對低血壓人群是不適宜的，而且需要避免吃才行。

忌胡蘿卜。胡蘿卜是營養價值非常豐富的一種水果，在蘿卜中含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質，有清熱利尿，涼血止血之功效，低血壓人群避免食用，所以雖然胡蘿卜營養豐富，但是由於對血壓存在降低作用，所以對低血壓人群來說，需要避免，否則會抑制升壓。

忌荸薺。荸薺是性寒的一種食物，吃起來的味道脆爽可口，再加上荸薺有降低血壓的作用，對高血壓、肝陽上亢或炎熱所致者較適宜，所以現在很多人都愛吃荸薺，但是對於低血壓的患者來說，如果食用瞭反而容易加重病情，所以想要升壓就必須避免繼續的吃荸薺才行。

忌苦瓜。苦瓜雖然有降血糖，降血壓，清熱的功效，但如果過量食用的話，則有可能對心臟造成傷害，而且作為寒性蔬菜的一種，能夠很強的減少血液中的血糖以及血壓含量，所以如果是血壓過低，或血糖過低的人群是不適宜吃苦瓜的。