撥罐多長時間合適

撥罐多長時間合適

拔罐時間應該因人而異，因部位而異，並不是大傢所理解的時間越長效果越好。通常建議夏季時間控制在10分鐘左右，冬季留罐時間可以在15分鐘到20分鐘。因為拔罐的主要作用在於負壓，而不在於時間，如果說，在負壓很大的情況下，拔罐的時間很長直到拔出水皰，這樣不僅會對皮膚造成損傷，還可能會引起感染。一般在脂肪堆積比較豐厚的地方拔罐後容易出現水皰，如兩肋，臀部，大腿後側，這些部位不僅要控制拔罐時間力度也不能太大。