哺乳期能不能吃食用蒲公英

哺乳期能不能吃食用蒲公英

哺乳期的女性可以吃食用蒲公英，母乳是嬰兒出生後最具營養價值的食品，對嬰兒的生長發育有著十分重要的作用，而食用蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分。食用蒲公英是藥食兼用的食物，哺乳期吃食用蒲公英可以促進乳汁的分泌，十分適合哺乳期媽媽食用的。食用蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。 食用蒲公英含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，保護肝臟和膽的功能。 食用蒲公英富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、礦物質、微量元素、維生素等多種營養物質，對消化不良、便秘等都有較好的改善。