心火旺吃什麼水果

心火旺吃什麼水果

心火旺是中醫的一個證型。臨床主要表現為心煩，失眠，口幹口渴，有的時候會出現小便發黃，大便幹結，嚴重的會出現口舌生瘡，潰爛疼痛。清心火是要用一些苦寒清熱的食物和藥物。苦寒的水果是比較少的，可以選擇的是偏涼一點的水果，比如說西瓜，火龍果，梨和柚子。也可以選擇一些偏中性的水果，比如說桃和蘋果。這個時候特別忌諱的是吃一些高熱量，高糖分的水果，因為這些水果會助火，比如說荔枝，櫻桃，包括榴蓮。其實除瞭水果，荸薺，蓮子肉(含蓮子心的更好)也可以輔助清心火。