吃木瓜過多小心對健康造成威脅

引起腹瀉

吃木瓜的時候我們需要小心，一定要適量去吃木瓜才行，首先查看木瓜的食物成分分析，我們可以明顯的發現，木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相當於和大量的水，大量的水分在胃腸道內不能被完全的消化吸收，便會出現腹瀉，這樣才可以促進我們腸胃健康。

導致中毒

同時由於木瓜中含有番木瓜堿，這種成分對人體有小毒，少量食用時由於人體肝臟的解毒作用，對我們健康來說不會造成影響，而且也達不到對人體構成毒性反應的閾值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜堿的量超過瞭肝臟的解毒上限，便會出現中毒癥狀，這樣自然不利於我們健康，是大傢需要小心的。

引起小便不通

在吃木瓜的時候我們還要小心，如果吃木瓜過多還會引起小便不通的情況。而且在《本草綱目》上有明確的記載，木瓜食用過多或長期食用都可引起癃閉，也就是小便不通，書上沒有明確的說明引起的原因，但現代醫學表明這種現象與木瓜中的木瓜酵素的濃度有一定的關系，木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，嚴重時可導致尿路鼻塞，引起小便不通，我們不多吃。

吃木瓜本身對我們健康是有好處的，但是在吃木瓜的時候也會存在一定的註意事項，特別吃木瓜一定要適量才行，上面介紹的這些情況是我們需要小心的，盲目吃木瓜反而會對我們健康造成影響，所以大傢必須要小心吃木瓜。