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男人肚子大的危害有哪些

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

男人肚子大的危害有哪些

醫生答：

男人肚子大屬於向心性肥胖，一般容易並發動脈硬化、腦猝死、高血壓、糖尿病、高脂血癥等多種並發癥。肚子中大部分是脂肪，平時可以適當的做鍛煉，增強自身體質，保持骨骼組織的強度，增強心肺功能，改善皮膚彈性，也可以幫助機體吸收營養物質。平時多吃一些富含纖維的蔬菜水果，減少熱量和脂肪的吸收，維持胰島素的水平穩定，抑制脂肪的儲存，可以有效改善肚子大的情況。