小孩缺鋅怎麼辦

小孩缺鋅怎麼辦

鋅是人體必需的微量元素之一，雖然說含量比較少，但是參與多種輔酶的合成，對孩子的生長發育有著非常關鍵的作用。對於心缺乏的孩子首先就是食補，食補是最經濟方便安全的，並且孩子易於接受。可以讓孩子適當的多吃牡蠣、花生、開心果、核桃、蛋黃、瘦肉等等，這些食物當中的鋅含量是非常高的，特別是動物蛋白性的鋅更容易吸收。如果缺鋅的癥狀比較嚴重，可以適當的口服補鋅的藥物，這類的藥物是非常多的，但是補充的時間要長一些，最少需要1到2個月。