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啤酒肚是怎麼形成的

患者問:

啤酒肚是怎麼形成的

醫生答:

啤酒肚主要是因為局部脂肪堆積造成的,通常是攝入瞭熱量含量比較高的食物引起。這時再配合飲酒熱量會更高,就更容易導致肥胖的情況出現。同時這種局部脂肪堆積的問題和運動較少也有直接的關系,出現這種問題的時候通常考慮多做仰臥起坐,有氧運動,可以幫助消耗脂肪,同時在飲食上一定要多攝入一些高纖維的食物,可以幫助胃腸蠕動。

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