兒童睡眠障礙可自愈嗎

兒童睡眠障礙可自愈嗎

兒童睡眠障礙是不可能自愈的，這個疾病指的是在睡眠過程當中出現各種影響睡眠的異常表現，可能與疾病有關系，會直接影響兒童的睡眠結構、睡眠質量以及睡眠以後的復原程度。睡眠質量的好壞直接影響到兒童的身體和大腦的發育，良好的作息習慣和睡眠，質量能夠促進大腦正常的發育，並且得到充分的休息。對於兒童睡眠障礙，主要的就是采用行為治療，需要傢長盡可能的多支持表揚鼓勵安慰孩子，幫助孩子解決潛在的影響睡眠的問題，幫助養成一個良好的作息習慣，平時在飲食方面，盡可能避免吃一些高糖的食物，多給予精神鼓勵，單純的靠孩子自己是不可能慢慢自愈的，對於一些比較嚴重的需要口服藥物來進行調整。