臉上長斑怎麼辦
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肝火旺吃什麼
患者問：
肝火旺吃什麼
醫生答：肝火旺盛多是由於情志不遂，肝失疏泄使氣滯鬱結化火所導致的疾病。肝火旺盛應該註重日常調理，1.飲食上，應該清淡少鹽飲食，多吃清熱利肝的水果蔬菜，如苦瓜、西紅柿、西瓜等。可以喝一些降火的菊花茶、綠豆湯等降體內之火。2.保持心情愉悅，肝火旺盛很大一部分原因來自於情緒不佳，調節情緒尤為重要。3.保持充足睡眠。4.適量的運動。
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