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感冒咳嗽能吃蘋果嗎

患者問:

感冒咳嗽能吃蘋果嗎

醫生答:

出現感冒咳嗽時可以吃蘋果,蘋果富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、鐵、鉀、鎂等營養物質,可以補充豐富的維生素,提高身體免疫力。吃蘋果還可以醒脾開胃,增進食欲。蘋果富含膳食纖維,可調節胃腸功能,通暢大便。感冒咳嗽期間應該清淡飲食,忌食辛辣冷涼食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,保持充足的睡眠,出門宜帶口罩。

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