吃蔓越莓的好處這些你不知道

紅色漿果蔓越莓可做水果食用。它是一種表皮鮮紅，生長在矮藤上的漿果，生長在寒冷的北美濕地，全球產區不到4萬英畝，優質蔓越莓果內含空氣，能浮在水面上。

1.蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸，除瞭普通被認為具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。吃蔓越莓的話可以有預防腸胃疾病的作用，對於保護腸胃有好處，可以預防胃潰瘍的發生。

2.吃蔓越莓可以有抗病毒抑菌的作用，而且還可以預防女性婦科疾病的呢。有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞(如泌尿道上皮細胞)發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染;

3.幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。

4.可預防婦女常見的泌尿道感染問題

5.降低胃潰瘍及胃癌的發生率

6.減少心血管老化病變

7.抗老化，避免老年癡呆

8.養顏美容，維持肌膚年輕健康

吃蔓越莓的一些優勢，你都瞭解瞭吧，其實蔓越莓的好處遠不及這些哦，經常吃蔓越莓可以有美容養顏減肥的作用，還可以降血脂降血壓，真的是老少皆宜的一種美味的果實哦，大傢可以試試這樣的食材，對保健養生都是有好處的呢。