孕婦補鐵的最佳時間

孕婦補鐵的最佳時間

孕婦補鐵是應該從孕早期就應該做起，因為到瞭孕中期和孕晚期，不僅是孕婦本身需要鐵元素，同時正在發育的寶寶和胎盤更需要鐵的適量補充在孕檢的時候，如果醫生建議補鐵的就的話就可以適量的補充，一般補鐵半個月之後就應該去檢查一下補鐵的情況，隻要鐵元素恢復正常就應當停用。其實在日常生活中也有很多食物是可以補鐵的，比如豬肝、豬血、黑木耳、香菇、黑豆之類的食品，這些食物應該多吃，孕婦補鐵要註意的是，千萬不要挑食，挑食會導致孕婦的營養攝入不足或者出現不均衡的現象。