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孕婦可以吃筍幹嗎

2018-08-27 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦可以吃筍幹嗎

醫生答：

女性懷孕期間可以適量食用些筍幹。竹筍是沒有污染的。竹筍香脆可口，味道鮮美，老少皆宜。竹筍中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解懷孕女性的便秘的情況。竹筍能夠增強孕婦的食欲，使孕婦獲得更多的營養物質。有的女性懷孕期間有高血壓的癥狀，書算可以調節血壓。竹筍中含有豐富的鈣，鐵，磷元素，能夠預防孕期缺鈣和貧血的癥狀。懷孕期間的飲食應特別註意，減少刺激性大的食物，以免導致胎兒不適。