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孕婦吃蒜薹對胎兒好嗎

患者問:

孕婦吃蒜薹對胎兒好嗎

醫生答:

妊娠期間適量食用蒜薹是有好處的。蒜薹中含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素,為孕婦和胎兒提供瞭充足的營養。其中所含有的大蒜素可以起到殺菌的作用,對於大腸桿菌有一定的抑制作用,能夠提高孕婦免疫力,另外豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動,增加孕婦食欲,長期便秘的孕婦可以多吃蒜薹以調節胃腸道功能。

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