玩手機時間長頭疼怎麼治療

玩手機時間長出現頭疼可以采取以下措施進行治療：首先，應立即停止玩手機，適當的進行頸部功能鍛煉，這是治療頭疼的根本方法。其次，針對頸椎進行按摩治療。因為玩手機時間長會導致頸部軟組織勞損出現無菌性炎癥，這些炎癥會刺激從頸部發出來支配頭部的神經，進而引起頭疼。另外，玩手機時間長也會導致頸部小關節紊亂錯位壓迫頸部的神經引起頭疼。所以，按摩頸椎也是治療頭疼的重要方法，按摩可以放松頸部緊張的肌肉，改善局部血液循環，促進無菌性炎癥的消退；也可以糾正頸椎小關節錯位，消除對頸部神經的刺激和壓迫，最終頭疼消失，效果非常好，一般經過1-3次治療以後頭疼都可以得到痊愈。