膝骨關節炎針灸後註意事項

膝骨性關節炎針灸治療以後要註意以下幾個方面：第一、要註意保暖，很多膝關節的病人可能有這樣的經驗，在天氣變化或者是寒冷刺激時，膝關節的疼痛和功能障礙加重，這是因為這種寒涼的刺激，能使這局部的氣血循環受阻，所以在針灸治療以後，也一定要註意保暖，這樣可以增強針灸治療的效果。第二、一定要註意局部的清潔衛生，因為針刺是一種有創的刺激，針刺治療24小時之內，一定要註意膝關節局部的衛生，不要沾水，不要洗澡，這樣一個情況。再一個可以進行功能鍛煉，因為膝關節病變大部分跟股四頭肌的肌力下降有關，所以可以進行一些股四頭肌的鍛煉，比如可以練繃腿，可以練臥位的抬腿，這樣一些鍛煉來增強膝關節，大腿部的肌肉的力量，這樣能增強療效。再一個，一定要改變不良的習慣，比如有的人鍛煉時喜歡爬樓梯，這種鍛煉對膝關節是特別有害的，它能加重膝關節的損傷，所以膝骨性關節炎的病人，一定要註意千萬不要爬樓梯，盡量減少爬樓梯的次數；可以進行什麼樣的鍛煉？比如可以做一些遊泳的鍛煉，騎自行車的鍛煉，這些都很好。