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懷孕可以吃鴨蛋嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃鴨蛋嗎

醫生答：

懷孕期間可以吃鴨蛋。鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養成分，極易被人體消化和吸收，能夠為孕婦補充大量的營養。鴨蛋中鐵和鈣含量豐富，能預防孕期貧血，可促進胎兒骨骼生長發育。鴨蛋含有豐富的維生素B2，可促進人體細胞的再生，孕婦常吃鴨蛋可使皮膚及毛發健康，達到養顏美膚的效果。脾陽不足，寒濕下痢以及食後氣滯痞悶者忌食。