亲，暂时无法评论！

減肥按摩有效果嗎

2018-07-05 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

減肥按摩有效果嗎

醫生答：

使用按摩的方式減肥，效果肯定是不會太好的。如果體重超標，想要減輕體重的話，最常用的治療方式就是增加體育運動量，讓患者在有氧運動下體育鍛煉，然後每天至少要超過40分鐘。同時在飲食上要適量的減少進食量。使能量在平衡上達到一個負的平衡，這種情況下才能夠減輕體重。使體內的脂肪有一部分轉化成為肌肉，這樣能夠減輕體重以及對身體塑形。